Na današnji dan rođen Albert Ajnštajn
March 14, 2018Na današnji dan ubijen Julije Cezar
March 15, 2018
Veoma je važno uočiti na vreme probleme koji se javljaju kod vašeg deteta. Laganje, samopouzdanje, kao i strah od tuđeg mišljenja najčešći su problem sa kojim se suočavaju tinejdžeri. Naš psiholog Irena Bračanac odgovara na česta pitanja roditelja koji imaju problema sa svojim detetom.
SAMOPOUZDANJE
Poštovani,
Osećam se veoma nesigurno, uvek se plašim da nešto ne pogrešim, imam lošu
sliku o sebi i stalno se poredim sa drugima. Šta da uradim da se osećam bolje i
uspešnije?
Odgovor psihologa
Samopouzdan je onaj ko ima osećaj da je za nešto sposoban kao i osećaj da je
voljen. Zato je veoma važno očekivati od sebe ono što možemo da ostvarimo, da
se hrabro suočavamo sa izazovima i da svoje ciljeve strpljivo ostvarujemo. Isto
tako ljubav prema sebi i prema drugima stvoriće u nama osećaj da smo voljeni, a
međuljudski odnosi koje na taj način stvaramo učiniće naš život lepšim i
kvalitetnijim. Samopouzdanje se stvara, neguje i održava; to je posao za ceo život.LAGANJE
Poštovani,
Moje dete sve češće počinje da laže. Ne znam zašto to radi i kako da mu
pomognem da prestane?
Odgovor psihologa
Laganje je kod nekih tinejdžera uobičajen način za privlačenje pažnje, izbegavanje
odgovornosti i zadovoljenje potrebe za prihvaćenošću. Na laži koje su samo
povremene treba reagovati smireno i tretirati ih kao prolaznu pojavu u protivnom
će se kod adolescenta razviti osećanje krivice i nedostatak samokritičnosti.IZBEGAVANJE OBAVEZA
Poštovani,
Imam problem sa detetom adolescentom koji stalno izbegava i odlaže izvršavanje
svojih obaveza. Ne reaguje ni na nagrade ni na kazne. Ne znam više šta da radim
jer se osećam kao loš roditelj koji ne ume da vaspita svoje dete. Molim Vas za
savet.
Odgovor psihologa
Strah od neuspeha, otpor prema odrastanju i nedovoljna zainteresovanost i
motivisanost uobičajeni su razlozi ovakvom ponašanju kod mladih. Od presudnog
je značaja razvijati radne navike i veštine organizacije od najranijeg uzrasta.SEKSUALNOST
Poštovani,
Moje dete stalno menja svoj izgled, frizuru, način odevanja. Brinem se da sa njom
nešto nije u redu, kao da ne zna šta želi da postigne sa svojim telom. Deluje
potpuno zbunjeno i nesigurno.
Odgovor psihologa
Formiranje polnog identiteta u pubertetu veoma je buran proces koji se sve više
nalazi pod uticajem medija i društvenog okruženja. Važno je sa decom na vreme
otvoreno razgovarati na tu temu i pomoći im da razviju odgovorno seksualno
ponašanje i da na pravi način formiraju svoj seksualni identitet.PORODIČNI PROBLEMI
Poštovani,
Moji roditelji se stalno svađaju i to mi mnogo smeta i negativno utiče na moje
učenje. Ne mogu da se koncentrišem i stidim se da pozovem društvo kod sebe.
Ponekad poželim da pobegnem od kuće. Šta da radim ?
Odgovor psihologa
Loši odnosi u porodici negativno utiču na adolsecentne koji su usled prirodne
preosteljivosti pod povećanim rizikom da razviju razne vidove problematičnog
ponašanja. Svi članovi nefunkcionalne porodice trebalo bi da ovladaju veštinama
nenasilne komunikacije i da se usmere na svoje jake strane i potencijale.TREMA
Poštovani,
Kako da se osećam sigurno u sebe prilikom odgovaranja u školi. Potpuno se
parališem i ne mogu više ničega da se setim. Ne želim da budem neuspešan ali ne
znam kako ovo da prevaziđem.
Odgovor psihologa
Nesigurnost i nedostatak samopouzdanja tipični su za većinu tinejdžera iako neki
to vešto prikrivaju. Strah od javnog nastupa može da dovede do neuspeha u školi.
Da bi se ovaj problem otklonio ili barem ublažio potrebna je fokusiranost na
gradivo, a ne isključivo na svoje emocije, spremnost da se prihvate neke sitnije
greške i nesavršenosti kao i da se odbaci svako potcenjivanje sebe a precenjivanje
drugih.ODLAZAK KOD PSIHOLOGA
Poštovani,
Imam sina od 15 godina koji stalno grize nokte. Preporučen nam je odlazak kod
psihologa ali ,pošto živimo u malom mestu, plašimo se izrugivanja sredine. Kako
da ovo prevaziđemo ?
Odgovor psihologa
Kao što nemamo otpor odlasku kod lekara kada nas nešto boli isto tako ne treba
imati otpor ni prema odlasku kod psihologa koji leči našu psihu koja , baš kao i
telo, može da se razboli. Psiholog pomaže da definišemo problem koji nas muči i
upućuje nas kako da ga rešimo. Ne obazirite se na mišljenje sredine, najvažnije je
da pomognete svom detetu. Važno je samo aktivno učestvovati u terapiji i znati
da se njome neće ugroziti naša ličnost veće će, naprotiv, postati zdravija i jača.NEGATIVNE MISLI
Poštovani,
Stalno imam neke crne misli, sve mi je besmisleno i pesimistično. Ništa me
posebno ne interesuje, a ne želim tako da se osećam. Molim Vas da mi
pomognete.
Odgovor psihologa
Za adolescente je sve dramatično i prenaglašeno uključujući i negativne misli koje
mogu da ih navedu da se osećaju kao da je « kraj sveta ». Sa negativnim mislima
se ne vredi boriti, dovoljno je samo da smo ih svesni, da ih pustimo da prođu
pored nas i da se fokusiramo na sadašnji trenutak koji ćemo ispuniti mislima sa
pozitivnim sadržajem.STRAH OD TUĐEG MIŠLJENJA
Poštovani,
Moja 14-o godišnja ćerka previše obraća pažnju na tuđe mišljenje i povodi se za
svakim negativnim komentarom koji čuje dok za pozitivne komentare smatra da
su nistiniti. Imam utisak da je na sve spremna samo da bude prihvaćena od
drugih. To me brine jer nikad ne znam na koga može da naiđe. Molim za pomoć.
Odgovor psihologa
Mladi ljudi su usled pojačane nesigurnosti i još uvek nezavršenog procesa
sazrevanja posebno podložni uticaju tuđeg negativnog mišljenja. Zbog toga je
bitno da budu svesni da ovo mišljenje nikako nije dokaz njihove vrednosti kao i
toga da je dobronamerna kritika uvek dobra za njih. Važno je da sebe bezuslovno
prihvate i da, uz umerenu samokritičnost, spremno razvijaju svoje potencijale.